家里有突发事总睡不着觉吃喜太乐多塞平氯硝西泮有福作用怎么办
2012-09-23 20:45
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女50岁来自辽宁健康咨询描述：
家里有突发事总睡不着觉吃喜太乐多塞平氯硝西泮有福作用怎么办
想柯大夫帮您解决什么问题：感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
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回答1
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刘万里 主治医师
日照市中医医院
三级甲等
内科
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失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.
2012-09-23 20:58
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回答2
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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根据你提供的个人情况来看，可能是由于你个性比较敏感脆弱，现加上现实压力与刺激，引发多思多虑，精神紧张，睡前不能放松平静，导致的失眠，大脑功能失调，烦躁易怒，睡眠功能紊乱现象。是心因性的问题，药物只可控制表面症状，结合心理治疗可改善病因。长期的精神不稳定，可导致多种身心疾病。心理指导：建议你在接受目前药物治疗期间，保持定期复查，根据症状变化情况，在医生指导下随时调整用药，确保治疗对症有效安全；同时，应重视心理致病因素的重要性，及时到就近的正规心理治疗机构，进行检查和测量，确诊目前症状的性质及严重程度，并通过定期的心理治疗，提高个人调节能力，正常的面对和应对现实困扰，减轻心理压力，睡前不思考任何问题，提高睡眠质量，保持精神稳定，为在医生指导下逐步减少及停止用药打好心理基础。
2012-09-24 17:31
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