青少年白发，医学上称为早白或少年白，可能由遗传、营养不良、压力过大、某些疾病等多种因素引起。虽然不直接影响健康，但可能影响个人心理。治疗方法主要集中在改善生活方式、饮食调整和必要时的医疗干预。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1. 改善生活习惯：保持良好的睡眠，减少压力，适度运动，有助于改善整体健康状况。
2. 饮食调理：增加富含维生素B12、铜、铁的食物，如动物肝脏、豆类、全谷类、坚果和深色蔬菜，这些营养素对头发色素生成有益。
3. 补充营养：在医生建议下，可以考虑服用含有生物素或其他有助于头发生长的维生素补充剂。
4. 中医调理：中药如何首乌、黑芝麻等被认为具有滋养肝肾、乌发的功效，但应在专业指导下使用。
5. 医疗咨询：如果白发严重或伴有其他症状，应咨询皮肤性病科医生，排除甲状腺功能异常、自身免疫性疾病等潜在病因。
治疗青少年白发需要综合考虑个体差异，调整生活方式和饮食是最基本的方法。若非遗传因素所致，通过上述措施通常能有所改善。重要的是，保持积极心态，必要时寻求专业医疗帮助。请记住，任何药物或疗法前，都应遵循医嘱，不可自行决定剂量和频率。

白头发没有根本的治疗方法，注意平时要乐观的生活和保持心情愉快，合理饮食，不要挑食和偏食，适当补充b族维生素，可以平时多按摩头部，勤梳洗头发。