天天艾灸一般不会导致气血两虚，其有益处，但特殊时期如经期不当艾灸可能有影响，包括作用原理、适用情况、禁忌等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.作用原理：艾灸借助热力和药物刺激，能活血化瘀、温热散寒，促进气血运行和新陈代谢。
2.调理气血：可使气血运行正常，加速血液循环，排出毒素和湿气，调节脏腑功能。
3.适用情况：适合多数人日常保健，但身体极度虚弱、高热等人群慎用。
4.经期禁忌：女性经期天天艾灸可能失血过多致气血两虚。
5.注意事项：艾灸时要注意温度和时间，避免烫伤，且要选择正规艾灸产品。
合理进行艾灸对身体有益，但要注意相关禁忌和事项。

不否定自己，不断地告诫自己“我是最好的”。不苛求自己，能做到什么地步就做到什么地步，只要尽力了，不成功也没关系。其实，每个人都有自己的长处和短处，在一方面不如别人，并不是什么都不如别人，要多想一想自己的长处。尤其要去掉自卑感，树立一种自强、自信、自立的自我精神，只有这样，在心理上才能战胜消极，在待人接物中，变得主动、显得落落大方。