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回答1
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朱铭华 主任医师
广东省第二中医院
三级甲等
皮肤科
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斑秃的预防，要注意生活习惯、情绪调节、饮食均衡、避免刺激、积极治疗基础病等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
2013-04-19 21:03
1.生活习惯：保持规律作息，充足睡眠，避免劳累和长期熬夜。
2.情绪调节：减轻压力，避免紧张焦虑，保持心情舒畅。
3.饮食均衡：多吃富含蛋白质、维生素和微量元素的食物，如瘦肉、蛋类、蔬菜和水果。
4.避免刺激：减少烫发、染发，避免头皮受到过度牵拉、摩擦等物理刺激。
5.积极治疗基础病：如有甲状腺疾病、自身免疫性疾病等，要及时治疗。
预防斑秃需要从多方面入手，长期坚持，如有斑秃症状，应及时就医。
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回答2
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庄绪山 医师
山东省莒南县相沟卫生院
其他
外科
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大多数的斑秃可以自然痊愈，不用过分的紧张。饮食上要多样化，不要偏食，戒烟限酒。多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物，可以适当补充b族卫生素。
2013-04-22 16:22
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