膝盖骨粉碎性骨折的恢复过程需要关注多个方面，包括物理治疗、饮食调整、避免有害物质、药物辅助以及定期复查。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.物理治疗：在医生指导下进行关节活动度训练，增强肌肉力量，防止肌肉萎缩和关节僵硬。
2.饮食调整：增加富含钙、维生素D的食物摄入，促进骨骼愈合，同时避免生冷、刺激性食物，减少可能影响血液循环的食品。
3.避免有害物质：戒除吸烟和饮酒习惯，这些会影响骨折愈合和整体健康。
4.药物辅助：根据医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬、阿司匹林等，以减轻疼痛和炎症；补充钙剂和维生素D，促进骨骼修复。
5.定期复查：遵循医生建议，定期进行影像学检查，评估骨折愈合情况，及时调整治疗方案。
膝盖骨粉碎性骨折的恢复是一个综合管理的过程，需要患者积极配合，通过物理治疗、合理饮食、避免不良生活习惯、药物辅助以及定期医疗评估，促进骨骼愈合和功能恢复。

膝盖骨粉碎性骨折需要进行手术治疗，需要依据临床表现以及 具体的检查结果选择手术治疗方式，多休息，勿过度运动，饮食禁忌辛辣刺激、过凉的食物或者饮料.