经常熬夜后失眠且身体不适的原因及应对方法_即问即答

经常熬夜后失眠且身体不适的原因及应对方法

2013-10-30 07:30 点击扫描二维码更精彩

问题：

经常熬夜后失眠且身体不适的原因及应对方法

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

张炳俊副主任医师

中山大学附属第三医院

三级甲等

神经内科

经常熬夜后失眠且身体不适，可能由生物钟紊乱、心理压力、神经衰弱、内分泌失调、某些疾病等因素引起。长期如此可能影响健康，必要时应就医。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.生物钟紊乱：熬夜打乱了正常的生物钟节律，导致睡眠-觉醒周期失调，从而引起失眠。应调整作息，逐渐恢复规律。
2.心理压力：熬夜后可能因担心工作、学习等而产生心理压力，进而影响睡眠。需学会放松，如冥想、深呼吸。
3.神经衰弱：长期熬夜易导致神经衰弱，出现失眠、易疲劳等症状。可在医生指导下使用谷维素、维生素B1等调节神经的药物。
4.内分泌失调：影响激素分泌，如褪黑素减少，影响睡眠。要保持良好生活习惯，必要时遵医嘱治疗。
5.疾病因素：如甲状腺功能亢进等，也会导致失眠和身体不适。应进行相关检查，明确诊断后治疗。
总之，经常熬夜后失眠且身体不适需要重视，调整生活方式，必要时就医诊治。
2013-10-30 07:49

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是新生儿窒息? 　　新生儿窒息(neonatal asphyxia)是指生后1分钟内无自主呼吸或未能建立规律呼吸而导致低氧血症和混合性酸中毒。我国一般医院发生率约5%。严重时呼吸功能障碍，氧和二氧化碳交换能力丧失，导致血氧浓度降低，二氧化碳集聚及酸中毒，为新生儿常见的临床症状及主要死亡原因。查看全文»

疾病症状：休克呼吸暂停

推荐医生 更多»