高血压和糖尿病能吃什么？
2012-12-19 18:06
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性别：女
年龄：80
有高血压和糖尿病，平时吃东西都不知道该不该吃，到底吃什么东西好些啊？有没有什么好的建议？能吃补品吗？
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回答1
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刘娟 副主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
内分泌科
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这种情况补品最好少吃点。最好是饮食控制，少吃含含糖量高的食物。可以适当吃点苦味的食物，象苦瓜等，因为苦味的东西多是降糖的。也要锻炼锻炼，有空的时候出来散散步。
2012-12-20 18:06
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回答2
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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你好，高血压和糖尿病在饮食要注意尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉、纯牛奶、鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头.
2012-12-21 03:15
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