一岁孩子睡觉腿抽搐、额头突，可能与营养缺乏、神经系统发育不完善、睡眠环境不佳、疾病因素等有关。如情况严重或持续不缓解，应及时就医。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.营养因素：孩子生长发育快，可能缺钙、锌等。可适当补充富含钙、锌的食物，如牛奶、豆制品、蛋黄、瘦肉等。也可在医生指导下补充钙剂（如葡萄糖酸钙）和锌剂（如葡萄糖酸锌）。
2.神经发育：一岁孩子神经系统发育尚不完善，可能出现短暂的抽搐。随着年龄增长，通常会逐渐改善。
3.睡眠环境：睡眠时温度不适、被褥过重等可能影响孩子睡眠，导致肌肉抽搐。应保持舒适的睡眠环境。
4.疾病原因：如脑部疾病、癫痫等，可能引起抽搐。需要进行脑电图、脑部影像学等检查以明确诊断。
5.维生素D缺乏：维生素D有助于钙的吸收，缺乏时易导致抽搐。可通过晒太阳、补充维生素D制剂（如维生素D3滴剂）来改善。
总之，孩子出现睡觉腿抽搐额头突的情况，家长要密切观察，必要时及时就医，明确原因，以便采取针对性的措施。

如果一岁的孩子有腿抽搐的症状，可能就是体内的钙元素和锌比较缺乏的表现，如果这个时候还在母乳喂养，可以给孩子喝一些补钙的和补锌的口服液。还可以吃一些鸡蛋黄或是鸡肝等比较软但是营养含量很高的辅食。维生素d可以帮助钙质的吸收，但是最好的来源是通过日照以后才会在体内形成，所以补充维生素d的做好方法是多带孩子出门去晒太阳。因为即使是玻璃，也会阻挡大部分的紫外线，所以室内的日晒基本是没有意义的，一定要阳光直射才可以。