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李航 主任医师
北京大学第一医院
三级甲等
皮肤性病科
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21岁出现白发可能由多种因素引起，如遗传、营养缺乏、精神压力、疾病影响、环境因素等。一般来说，部分情况通过适当的治疗和调理可以改善。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
2012-12-20 20:24
1.遗传因素：若家族中有早生白发的情况，可能受遗传影响。这种情况较难彻底改变，但通过调理可一定程度缓解。
2.营养缺乏：缺乏维生素B12、铜、锌等营养素可能导致白发。可适当补充富含这些营养素的食物，如肉类、蛋类、坚果等。
3.精神压力：长期处于紧张、焦虑等状态，可能影响黑色素生成。应注意调节情绪，保持良好心态。
4.疾病影响：某些疾病如白化病、白癜风等也可能引起白发。需先治疗原发疾病。
5.环境因素：长期暴露在紫外线、化学物质等环境中，可能损伤毛囊导致白发。要注意防护。总之，21岁出现白发需要综合分析原因，采取相应的措施。可先改善生活方式，必要时就医检查，在医生指导下进行治疗。
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庄绪山 医师
山东省莒南县相沟卫生院
其他
外科
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少白头发生与儿童和青少年，可以家族史，一般不影响健康。没有很好的治疗办法。平时要保持乐观的心态，平时要加强营养，可以适当补充维生素b族类，包括烟酸，b1，b2，b12等。
2012-12-25 06:14
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