牛皮癣是一种常见的慢性炎症性皮肤病，其发病与遗传、免疫、感染、环境、精神等因素有关。预防和调理需从多方面入手。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.保持良好生活习惯：规律作息，避免熬夜，适度运动，增强体质。
2.注意皮肤护理：避免皮肤损伤，选择温和护肤品，保持皮肤清洁湿润。
3.合理饮食：多吃新鲜蔬果，少吃辛辣、油腻、刺激性食物，戒烟戒酒。
4.预防感染：注意个人卫生，预防感冒、咽炎、扁桃体炎等感染。
5.调节心理状态：减轻压力，保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪。
6.避免环境刺激：远离过敏原，避免寒冷、潮湿、干燥等不良环境。
总之，预防和调理牛皮癣需要综合考虑多个方面，长期坚持，才能有效减少发病和控制病情。

目前医学水平,暂时无法攻克基因缺陷导致的疾病,所以根治该病是不能的.患者且不可相信某种药物可以根除牛皮癣.反之夸大效果可以根治该病的药物,个人建议最好不要采用.再有采用药物要在专业医师的指导下使用,避免自行看广告,乱用药.属于顽疾,那么就不会有那么多新药特药出现的.顶多就是不法药商打着高科技,生物产品,基因产品等幌子,给药物里面添加激素类药物,免疫抑制剂等等,虽然见效快,疗效好,但是一旦复发,就不容易治疗.西医一般都是对症治疗,近期疗效好,但是远期疗效不近如人意,而且有些的毒副作用比较大,甚者影响生育.其实该病并不是那么难以治疗,大多数就是由于使用这类药物导致复发后难以治疗而形成痼疾.所以治疗要广泛听取专业医生的建议和意见.个人建议一方面要加强锻炼,提高自身免疫抵抗机能.再一方面就是要合理用药,可以选用祖国传统中医药辨证调理治疗.虽然见效慢,但是从长远来看还是可以有效降低和减少其复发几率而不影响整体健康.中药消银龙药酒内服治疗该病远期疗效不错患者可以了解一下.关于忌口,通过临床研究实验报告,忌口和不忌口二者之间并没有显著差异,所以在饮食上不要刻意忌口,而且要加强营养,有助于机体提高自身抵抗力.牛皮癣,银屑病并不是那么可怕,也不是所谓的“不死的癌”,正确认识,精神乐观,加强锻炼,增强免疫,合理用药,是可以达到一个比较理想的远期疗效的.