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肌肉酸痛应如何处理

针灸

肌肉酸痛应如何处理

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    喻勇 主治医师

    中山大学附属第三医院

    三级甲等

    康复医学科

    肌肉酸痛可能由多种原因引起,常见的包括过度运动、肌肉拉伤、疾病因素、营养不良、不良姿势。若身体出现异常症状,请立刻就诊,根据医生的嘱咐进行治疗,切勿自行用药。
    1.过度运动:运动过量导致肌肉代谢产物堆积,引起酸痛。应充分休息,可适当热敷、按摩缓解。
    2.肌肉拉伤:肌肉受到过度牵拉造成损伤。需立即停止活动,冷敷减轻肿胀,后期热敷促进恢复。
    3.疾病因素:如贫血、甲亢等,会影响肌肉功能。需就医检查,明确病因后针对性治疗。
    4.营养不良:缺乏维生素D、钙等营养素。可通过饮食补充,必要时服用相关补充剂,如碳酸钙D3片、维生素D滴剂等。
    5.不良姿势:长时间保持不正确姿势,使肌肉紧张。要纠正姿势,多活动,放松肌肉。
    肌肉酸痛的原因多样,若酸痛持续不缓解或加重,应及时就医,明确原因后进行治疗。

    2011-08-30 10:10
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    钟荣华 副主任医师

    龙岩市第一医院

    三级甲等

    儿科

    全身肌肉酸痛有可能见于劳损,其次结合当地医生检查看看有无慢性消耗性疾病如贫血、甲亢、糖尿病、肿瘤等,目前建议按摩、理疗。对症口服药物布洛芬试试。

    2011-08-30 10:17
  • 回答3

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    姜鸣镝 副主任医师

    诸暨市中医院

    三级甲等

    脑病科

    很可能是寒湿重,建议用桂枝加附子汤加减调理

    2011-09-15 19:34
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