乙型流感通常是可以自愈的，但它属于高度传染性疾病，病毒变异快，可能导致不同程度的症状和并发症。轻度病例可能通过休息和水分补充自然恢复。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1. 自愈过程：对于轻度患者，身体的免疫系统在一周左右的时间内可能清除病毒，症状逐渐减轻。
2. 注意事项：自我恢复期间要保持充足的休息，多喝水，避免劳累，以助于身体恢复。
3. 预防并发症：由于乙型流感可能导致肺炎等严重并发症，密切观察症状变化至关重要。
4. 药物治疗：对于症状严重或高风险群体（如儿童、老人、孕妇及有慢性病者），医生可能会建议使用抗病毒药物，如神经氨酸酶抑制剂，以缩短病程和减轻症状。
5. 防止传播：即使在自愈过程中，患者也应采取措施防止病毒传播给他人，如戴口罩和隔离。

乙型流感是不会发生自愈的，这种疾病经积极的治疗预后是良好的。很少的病人，可能会出现重症合并症时而死亡的情况，因此乙型流感的病人，需要积极的治疗，可以应用神经氨酸酶抑制剂，可以有效的控制病毒复制，并且防止病毒发生传播，可以对乙型流感有治疗和预防的作用。