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回答1
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靳瑾 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
妇产科
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你好，产后一般半年内做盆底肌修复是最好的时期，有的女性在生产过程中，即使出现了盆底肌松弛，也会有执行转好的可能，但如果半年以内没有改善，要及时的检查及治疗，以免造成情况进一步的加重，平时要注意多锻炼身体，饮食的营养都是帮助身体恢复的关键，平时要注意性生活不要过于频繁。
2019-04-19 23:02
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回答2
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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产后42天以后去医院做全面的检查，如果需要做盆底肌肉训练，就可以按照门诊医生的医嘱进行盆底肌肉康复训练，有助于更好的恢复。如果症状不是很严重的情况下，可以先自行调整，多进行提肛运动，可以采取排尿中断训练法，有助于改善。如果是症状比较厉害的情况下，最好是采取盆底肌肉康复训练。
2019-04-19 16:00
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什么是产后盆底肌肉损伤? 妊娠期重力主要作用在盆底肌肉上，加上子宫重力日益增加，所以盆底肌由于处在持续受压中而逐渐松弛。分娩的过程同样不可避免地对盆底肌造成不同程度的损伤，这些因素累积起来，容易在产后出现盆底功能障碍。根据统计分析，我国女性有一半的人在分娩后就有不同程度的盆底功能障碍。 查看全文»
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