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孕早期1~3个月食谱是怎样的

孕早期1~3个月食谱是怎样的

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    何慧仪 主任医师

    广州市第一人民医院

    三级甲等

    妇产科

    女性在怀孕期间一般建议合理饮食,加强营养,这样才有利于胎儿的发育,在怀孕前三个月属于宝宝的大脑发育关键时期,一般建议孕妇多吃一些坚果类的食物,有利于胎儿大脑发育,而且还要多吃新鲜的青菜水果,牛奶,瘦肉,鱼虾等食物,食谱没有特别的限制,注意饮食多样化。

    2019-04-22 17:04
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李希弘 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    你好,怀孕初期会出现很多妊娠期反应,出现恶心呕吐,消化不良,食欲不振,全身乏力,体温升高等表现,此时一定要注意饮食,应少量多餐,少吃一些刺激性的食物,多吃一些蔬菜水果,多吃一些含有维生素c比较高的水果,提高机体免疫力,同时保证胎儿和孕妇的营养,促进胎儿发育。网络问诊有局限性,如有不适请到医院就诊。

    2019-04-19 15:08
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