坐月子期间，适当看电视是可以的，有助于情绪放松，但需注意合理安排，以保护身体恢复。作为妇产科医生，建议遵循以下几点来确保健康。
1. 时间控制：每次观看电视的时间不宜过长，建议每次不超过半小时，一天累计不超过两小时，以减少眼部疲劳。
2. 距离适宜：保持与电视适当的距离，一般推荐至少3米，以降低视力损伤风险。
3. 亮度适中：调整屏幕亮度，避免过亮或过暗刺激眼睛，同时确保室内光线柔和，减少反差。
4. 体位舒适：坐姿要正确，避免躺卧看电视，防止对腰部和颈部产生额外压力，影响身体恢复。
5. 内容选择：选择轻松愉快的内容，避免紧张刺激的节目，有助于保持心情舒畅，预防产后抑郁。
尽管坐月子期间看电视可以作为一种放松方式，但产妇仍需以休息和身体恢复为主。遵循上述建议，适度享受视听娱乐，同时确保充足的休息和良好的护理，对于产后康复至关重要。如有任何不适，应及时咨询医生。祝您身体健康，愉快度过这段特殊时期。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。

患者您好，月子里是可以看电视的，因为通过看电视，可以放松紧张的情绪，让心情保持愉快，这样的话对分泌乳汁以及预防产后抑郁，都有好处。但是你要注意，看电视的时间不宜过长，以免造成用眼过度造成一个眼睛的疲劳。所以每天适当的安排时间，在照顾宝宝之余，看一下电视是没有问题的。祝健康。