脑神经紊乱的判断与应对需综合多方面，包括症状表现、检查手段、致病原因、治疗方法及生活调理等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.症状：常见症状有头痛，多因血管或神经问题所致；头昏，常与脑供血不足相关；睡眠障碍，如入睡困难、多梦易醒；神经衰弱，易感到疲劳；情绪异常，如焦虑、抑郁等。
2.检查：通过脑部 CT、核磁共振成像等检查，排除脑部器质性病变。脑电图检查有助于了解脑电活动情况。
3.病因：精神压力过大、长期不良生活习惯、内分泌失调、神经系统病变、环境因素刺激等。
4.治疗：药物治疗方面，可使用甲钴胺营养神经，谷维素调节植物神经功能，维生素 B1 改善神经功能。心理治疗如认知行为疗法也很重要。
5.生活调理：保持规律作息，保证充足睡眠；适度进行运动，如散步、瑜伽；注意饮食均衡，多摄入富含维生素和矿物质的食物；保持良好心态，避免精神紧张。
脑神经紊乱的判断和应对需要综合考量，患者要重视自身症状，及时到正规医院就诊，遵循医生的建议进行治疗和调理。

如果是脑神经紊乱的话，容易引起头晕耳鸣，健忘，失眠可以正常的入睡。或者造成睡眠过程中多梦容易惊醒的现象，其实也有可能会影响其他的器官性功能障碍，比如消化不良，神经性的恶心呕吐，神经性的心理真快，需要注意休息，调整好心态，去除不利的诱发因素，配合选择营养神经改善微循环的药物治疗。