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去湿气的食疗方法有哪些?

去湿气的食疗方法有哪些?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    梁天山 主任中医师

    广州市红十字会医院

    三级甲等

    中医科

    患者您好,体内湿气重可以通过食疗多吃一些,薏米粥,莲子粥,红豆粥,绿豆粥等调理。根据病情的不同,也可以选择莲子心,金钱草,淡竹叶,玉米须等代茶饮来调理。戒辛辣油腻,刺激性食物,清淡饮食,多喝水促进代谢,有时间也可以找中医辨证调理,中药治疗。祝您早日恢复健康。

    2019-04-22 19:13
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    苏瑞祥 住院医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    中医科

    您好,如果体内湿气重的话,可以通过揉按承山穴、阴陵泉、三阴交穴位来达到祛湿气效果。另外还可以饮食疗法,平时多吃一些去湿气食物,可以滋阴补阳,例如红豆薏米煮成粥,能够去湿气,还可以健脾益胃;另外薏米仁还可以和红枣、枸杞等使用,去湿气同时还可以补气补血。

    2019-04-18 14:17
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张哉炯

张哉炯 / 主任医师

擅长:脊柱疾病的微创及开放手术治疗,熟练开展椎间盘镜、quantrant脊柱通道、经皮椎弓根螺钉固定、椎体成形术等脊柱微创手术技术。

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骆伟雄

骆伟雄 / 副主任医师

擅长:疑难性白癜风、反 复 发作型白癜风、皮肤不明白斑诊疗(花斑癣、糠疹、无色素痣、老年性白斑、色素减退等)、过敏性皮肤病、痤疮、湿疹、银屑病(牛皮癣)、皮炎、毛囊炎、腋臭、脱发等皮肤疾病。

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吴建伟

吴建伟 / 主任医师

擅长:骨科微创手术:膝关节镜、肩关节镜及后路椎间盘镜(MED)人工关节置换:髋、膝关节置换脊柱、四肢关节及骨盆骨折等复杂骨折救治儿麻后遗症等各种肢体畸形的矫形部分肌肉瘫痪的功能重建

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