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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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患者您好,体内湿气重可以通过食疗多吃一些,薏米粥,莲子粥,红豆粥,绿豆粥等调理。根据病情的不同,也可以选择莲子心,金钱草,淡竹叶,玉米须等代茶饮来调理。戒辛辣油腻,刺激性食物,清淡饮食,多喝水促进代谢,有时间也可以找中医辨证调理,中药治疗。祝您早日恢复健康。
2019-04-22 19:13
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回答2
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苏瑞祥 住院医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
中医科
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您好,如果体内湿气重的话,可以通过揉按承山穴、阴陵泉、三阴交穴位来达到祛湿气效果。另外还可以饮食疗法,平时多吃一些去湿气食物,可以滋阴补阳,例如红豆薏米煮成粥,能够去湿气,还可以健脾益胃;另外薏米仁还可以和红枣、枸杞等使用,去湿气同时还可以补气补血。
2019-04-18 14:17
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