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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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何晓红 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
风湿免疫科
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女人补肾可以吃女贞子,旱墨莲,核桃,黑豆,枸杞,红枣,黑芝麻,黑木耳,韭菜,秋葵,鲈鱼,海参,虾仁等。但女性患者在饮食方面不要偏食,需要营养均衡。可以配合健脾消食的药物调理,提高营养的吸收,加强补肾的效果。补肾期间改正不良的生活饮食习惯等。
2019-12-14 08:37
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回答2
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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你好,根据你简单的描述,女性补肾的食物有很多,如干贝,栗子,何首乌,海参,芡实,平时可以煮一些山药枸杞粥,枸杞羊肉汤来补肾气,还可以吃一些鸡蛋,黑芝麻,樱桃,桑椹,山药等也有补肾的效果,平时要保证充足的睡眠时间,不要吃生冷寒凉的食物。希望我的回答对你有帮助。
2019-04-18 14:16
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