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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
神经科
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您好,根据您所描述的问题,现在有很多老年人担心自己患上老年痴呆,所以预防工作是很重要的,这个就需要平时要多参加社会交流,可以多做有氧运动,例如小跑或者是散步都可以,加强身体锻炼,平时可以多出门去亲近大自然,然后就是要保持心情愉快,放松自己。不要有太大压力。
2019-12-11 15:12
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回答2
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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患者你好,预防老年痴呆的方法如下:
2019-04-16 10:33
1、健康良好的生活习惯,包括多运动、多看报及多学习等,减缓机体的退化;
2、注意保护血管,控制高血压、高血糖及高血脂等疾病;
3、调整膳食,尽量多吃蔬菜、水果及容易消化的食品,如鸡蛋、鸡肉、果仁等,均可使膳食结构得到均衡;
4、避免吸烟、喝酒等不良生活习惯;
5、良好的家庭氛围及丰富的社区团体活动。
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