流感是由流感病毒引起的急性呼吸道感染，常伴随发热症状。通常，流感发烧的持续时间在3到7天之间，大多数人在3-5天内体温可逐渐恢复正常。发烧期间，身体正在与病毒作斗争，适当护理有助于加速康复。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1. 对症处理：保持充足的水分摄入，帮助降低体温并预防脱水。
2. 退热药物：体温超过38.5℃时，可考虑使用非处方药物如对乙酰氨基酚或布洛芬。
3. 休息充足：充分休息有助于身体恢复，避免过度劳累。
4. 温和降温：体温未达38.5℃时，可采用物理降温，如温水擦浴。
5. 观察症状：若发烧持续不退或出现严重症状，如呼吸困难，应及时就医。
流感发烧的痊愈时间因个体差异而异，一般在3-5天内缓解。在家中自我护理的同时，注意观察病情变化，必要时寻求专业医生的帮助。预防流感的好方法是接种流感疫苗，并保持良好的个人卫生习惯。请记住，任何药物使用都应在医生指导下进行。

你好，7天左右。口服退烧药物治疗的同时，可以口服抗病毒的药物如双黄连口服液或者蒲地蓝口服液等，近期注意多喝水，多吃蔬菜水果，在饮食上注意不要吃生冷辛辣刺激性食物。避免受风寒着凉，注意个人卫生，不要吃辣的，必要时到医院检查尿常规，或找中医检查看看。希望我的回答对你有帮助。