肾阴虚和肾阳虚是中医常见的两种证候类型，可从症状表现、舌象脉象、发病原因、伴随症状、治疗方法等方面进行区分。 1. 症状表现：肾阴虚常有腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、五心烦热、潮热盗汗等；肾阳虚多表现为腰膝冷痛、畏寒肢冷、精神萎靡、面色苍白、夜尿增多等。 2. 舌象脉象：肾阴虚者舌红少苔，脉细数；肾阳虚者舌淡胖，苔白，脉沉迟无力。 3. 发病原因：肾阴虚多因久病伤肾、禀赋不足、房事过度、过服温燥劫阴之品等；肾阳虚常由素体阳虚、年老肾亏、久病伤阳等所致。 4. 伴随症状：肾阴虚可能伴有口干咽燥、形体消瘦；肾阳虚可能伴有大便溏薄、水肿。 5. 治疗方法：肾阴虚常用六味地黄丸、左归丸、大补阴丸等；肾阳虚常用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等。但用药需遵医嘱。 总之，肾阴虚和肾阳虚的区分需要综合多方面因素判断，若有相关症状，建议及时就医，在专业医生指导下进行诊断和治疗。

肾虚一般可能出现腰膝酸软，眩晕耳鸣等表现，如果是肾阴虚，还可以表现出阴虚的症状，如五心烦热，午后潮热、盗汗、口燥咽干、心烦失眠等，肾阳虚的话则由阳虚的表现，如手脚不温，神疲乏力等，又由于肾阳对水液有气化蒸腾作用，若肾阳不足，蒸腾气化无力，则出现小便清长等表现。但具体的鉴别诊断，建议还是要到正规医院中医科，让医生四诊合参的判断疾病属性。