小孩不爱喝水总喝饮料是个让家长头疼的问题，其危害众多，包括影响代谢、导致肥胖、损伤牙齿、影响食欲、增加患病风险等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1. 影响代谢：饮料中的添加剂和糖分较多，长期大量饮用会加重肾脏负担，影响正常代谢功能。
2. 导致肥胖：饮料往往热量较高，易造成体内脂肪堆积，引发肥胖问题。
3. 损伤牙齿：饮料中的酸性成分和糖分易腐蚀牙齿，导致龋齿等口腔问题。
4. 影响食欲：饮料占据胃容量，会使孩子正餐时食欲下降，影响营养摄入。
5. 增加患病风险：如增加患糖尿病、心血管疾病的可能性。
家长要重视孩子的饮水习惯，逐渐减少饮料摄入，鼓励多喝水。可以通过有趣的水杯、设定喝水目标等方式引导孩子养成良好的饮水习惯。一旦孩子出现健康问题，应及时就医。

患者好，小孩光喝饮料是不能代替喝水的。因为饮料内有添加的成分，集聚多了会伤肾。建议小孩每天喝水和一些天然的纯果汁的饮料，能补充维生素，也不要给他每天喝，或一次喝太多。这样小孩更容易接受，小孩喜欢甜甜的味道。祝你健康，希望回答能对你有帮助。