四个月宝宝头颈长痱子，可能与环境过热、衣物不透气、宝宝汗腺发育不完善、皮肤清洁不到位、过敏体质等因素有关。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.环境调节：保持室内适宜温度和湿度，加强通风。
2.衣物选择：给宝宝穿宽松、透气的棉质衣物。
3.皮肤清洁：用温水轻柔清洗宝宝头颈，擦干后涂抹爽身粉。
4.饮食注意：母乳喂养的妈妈要注意饮食清淡。
5.药物治疗：可在医生指导下使用炉甘石洗剂、痱子粉、薄荷脑洗剂等，缓解痱子症状。
家长要细心护理宝宝，注意观察痱子变化，如情况严重或持续不愈，应及时就医。

也没有什么好办法，注意不要太热咯。等天凉了就没事了

生姜汁可治小儿痱子，而且效果很好。

痱子治疗原则：
1.保持室内通风凉爽，勤洗澡；保持皮肤清洁、乾燥；
2.避免搔抓，勿用肥皂洗擦；
3.可服清热、利湿、解暑的中药或制剂；
4.可外用消炎、止痒制剂；
5.继发感染者可使用抗生素。用药原则：
1.痱子一般外用消炎止痒制剂即行；
2.可同时服清热解暑的中药或中药制剂；
3.有继发感染者可使用抗生素。

你好，适当外涂痱子粉，有必要结合医生，外涂庆大霉素。