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回答1
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陈明春 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
皮肤科
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白头发产生可能与精神因素、遗传、营养缺乏、不良生活习惯、疾病等有关。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
2019-03-22 22:34
1.精神因素：长期压力大、精神紧张易致白发，应注意调节情绪，放松身心。
2.遗传因素：部分人因遗传先天易生白发，较难改变，但可通过饮食等改善。
3.营养缺乏：如缺乏维生素B12、铜等，可适当补充，多吃富含此类元素的食物。
4.不良生活习惯：经常熬夜、饮食不均衡会引发，需规律作息，均衡饮食。
5.疾病影响：肾虚、血虚等疾病可能导致，需就医诊断，对症治疗。
总之，治疗白发需综合调理，保持良好生活习惯，必要时就医诊治。
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回答2
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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一般白发可能是由于平常生活压力过大，精神紧张，或者是由于遗传，肾虚，血虚，熬夜，饮食不好等引起。所以建议平时注意休息，均衡饮食，不要熬夜，避免压力，避免精神紧张，平时注意放松心情，在饮食上还可以多吃一些黑芝麻，核桃，花生等。平常可以坚持体育锻炼，增强体质，特别是经常对穴位进行按摩，能有效地防止白发。祝您健康
2019-03-21 17:58
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