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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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患者好，病情简介：山药能促进大脑分泌脱氢表雄酮，服用脱氢表雄酮，可使睡眠改善，心情愉快，充满活力。医师分析：山药富含对人体有益的微量元素，具有养血、补脑、益肾、抗衰老等功能。医师建议：建议在做煮山药小米粥的时候要先将锅里的水烧开再一起放入山药、小米，煮沸之后换文火。希望我的回答能帮到您。
2019-03-26 19:41
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回答2
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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小米山药红枣粥的功效：补充人体所需要的各种基本的营养物质。其中，小米的功效有：美容养颜，可以减轻皱纹，色斑，色素沉着，还可以养胃等；山药的功效有：养血，补脑，健脾，益气，能够保护胃黏膜，还有强健筋骨，延缓衰老的效果；红枣的功效包括：补血，养胃，滋润人体的五脏六腑，通调人体的十二条筋脉等
2019-03-21 17:57
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