脊椎病的自我治疗方法有哪些_即问即答

脊椎病的自我治疗方法有哪些

2019-03-21 17:41 点击扫描二维码更精彩

问题：

脊椎病的自我治疗方法有哪些

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

尹祥副主任医师

韶关市第一人民医院

三级甲等

康复医学科

脊椎病是由于脊椎的骨骼、椎间盘、肌肉及韧带等发生病变，刺激脊髓及脊神经而产生症状的疾病，常见类型为颈椎病和腰椎病。其发病与不良姿势、年龄增长、外伤、遗传、慢性劳损等因素有关。自我治疗方法多样。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.保持正确姿势：避免长时间低头或弯腰，定时活动颈部和腰部。
2.选择合适枕头：高度适中，能支撑颈椎的生理曲度。
3.适度运动锻炼：如游泳、瑜伽等，增强脊椎周围肌肉力量。
4.自我牵引：利用简单器材或自身重量进行牵引。
5.热敷按摩：促进局部血液循环，缓解肌肉紧张。
6.药物治疗：可服用布洛芬、双氯芬酸钠、甲钴胺等缓解疼痛和营养神经，但需遵医嘱。
脊椎病的自我治疗需要长期坚持，若症状加重，应及时就医。
2019-03-26 19:57

咨询相关医生
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李强医师

潍坊市人民医院

三级甲等

普内科

脊椎病自我治疗可以适时活动无论是坐姿、站姿、卧姿都要正确，不要长时间的保持同一姿势，可利用中途倒水时间活动一下关节及筋骨。心态良好保持良好的精神状态，加强对疾病的认识，对于自身身体变化不够注意，因此一定要重视脊椎病的相关知识。
2019-03-21 17:51

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是急性脊髓炎? 　　急性脊髓炎是由于病毒、细菌、螺旋体、真菌、寄生虫等生物源性感染所致的，或感染后、接种后变态反应所诱发的脊髓灰质和(或)白质的炎性病变。绝大多数在感染后或疫苗接种后发病，可能是感染后变态反应所引起的自身免疫性疾病。通常可以根据起病情况，将脊髓炎分为急性脊髓炎(数天内临床症状发展到高峰)、亚急性(一般2～6周)和慢性脊髓炎(超过6周以上)。而根据临床病变损害的形式，则有急性横贯性脊髓炎和急性上升性脊髓炎之分。本病多见于青壮年。一年四季均可发病，但以冬末春初或秋末冬初较为常见。查看全文»

疾病症状：呼吸困难发热

推荐医生 更多»