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吴家慧 住院医师
广东省中医院
三级甲等
皮肤科
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亚健康脱发的治疗，需从作息、心态、饮食、运动和就医等方面入手，包括规律作息、调节心态、合理饮食、适当运动、必要时就医。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
2019-03-22 22:07
1.规律作息：按照生物钟安排生活，保证充足睡眠，避免熬夜。
2.调节心态：通过音乐、放松训练等缓解压力，保持良好心情。
3.合理饮食：多吃新鲜蔬果，增加优质蛋白摄入，如瘦肉、鱼类。
4.适当运动：促进血液循环，增强体质，改善亚健康状态。
5.必要时就医：若脱发严重，应及时就医，在医生指导下用药治疗。
总之，改善亚健康脱发需要综合调理，长期坚持，才能有效缓解脱发症状。
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回答2
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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患者你好，血糖高的主要症状表现为口渴，想喝水，身体乏力。视力逐步降低，肾功能低下，眼睛和心脏出现明显的疾病，如果出现这种情况是需要及时去医院进行监测的。要治疗血糖高的症状首先要服用降血糖的药物，可以通过注射胰岛素的方法降低血糖，或者可以口服磺脲类药物。其次在饮食方面要多吃含糖低的食物，比如粗粮，尽量不要吃含糖高的食物，比如淀粉红薯等，其次要及时去医院进行血糖监测。祝健康。
2019-03-21 17:48
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