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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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刘怡潼 主治医师
广东省第二人民医院
三级甲等
生殖医学中心
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在怀孕期间饮食要全面多样化，多吃新鲜的蔬菜和低糖份的水果以及优质蛋白质之类的食物，不要多吃一些油腻，油脂，高胆固醇，高热量食物摄入。饭后也要适当的散步，避免久坐和久站，如果是体重增长的比较快，那么需要控制点心，夜宵，甜食等这方面食物过多摄入。
2019-03-22 22:10
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回答2
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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患者你好，怀孕期间食物的吸收也是跟个人的体质以及肠胃是有很大的关系的，建议平常多吃一些容易消化的食物，少吃一些高热量高脂肪的少食多餐，避免暴饮暴食，多喝一些汤水，多吃一些新鲜的蔬菜水果，营养均衡一些，全面一些，平常多吃鱼类，蛋类，多吃一些粗粮，如土豆，红薯，可以促进肠胃的蠕动，保持大便的通畅，保持充足的睡眠。祝您健康。
2019-03-21 17:47
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