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回答1
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刘怡潼 主治医师
广东省第二人民医院
三级甲等
生殖医学中心
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怀孕后期可以适当的吃点蔬菜水果，这样可以增强自己体内的维生素，对宝宝也有一定好处，最好少吃过于油腻的食物，不要吃油炸烧烤等食物以免出现消化不良或疾病，怀孕后期可以少吃多餐，不建议一次性吃的过多，可以多吃含高蛋白质和维生素的食物，如蛋类，肉类等。
2019-03-22 21:21
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回答2
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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患者好，孕妇可以吃樱桃、红枣、核桃仁等。1樱桃樱桃中铁的含量非常丰富，每天食用12颗左右的樱桃，可以有效增加对铁元素的吸收，防止准妈妈出现缺铁性贫血的情况，还能促进宝宝大脑发育。1红枣维生素C能提高宝宝智力，红枣中含有丰富的维生素C，每100g鲜枣中约含有540毫克维生素C，并且人体对维生素C的吸收率高达863%。1核桃仁核桃仁中含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，有助于大脑细胞更新代谢，有助于胎儿大脑发育。
2019-03-21 17:39
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