1岁以上宝宝的食谱推荐_即问即答

2019-03-21 17:28 点击扫描二维码更精彩

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1岁以上宝宝的食谱推荐

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

王晓宁主任医师

佛山市第二人民医院

三级甲等

儿科

1岁以上宝宝的饮食应注重营养均衡、种类丰富，包括主食、蛋白质、蔬果等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.主食选择：可适量食用软米饭、面条、馒头等，提供能量。
2.蛋白质来源：如鸡蛋、鱼肉、鸡肉、豆腐等，帮助身体发育。
3.蔬菜摄入：胡萝卜、西兰花、菠菜等，富含维生素和膳食纤维。
4.水果补充：苹果、香蕉、橙子等，补充维生素和矿物质。
5.奶类选择：可喝配方奶或纯牛奶，保证钙的摄入。
6.油脂适量：选择植物油，如橄榄油、玉米油等。
总之，为1岁以上宝宝安排食谱要多样化，以满足其生长发育需求。
2019-03-22 23:53

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回答2
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贺涛主治医师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

内科

患者你好，指导意见：对于宝宝而言，新鲜而多样的蔬菜水果也是必不可少的，可以给宝宝适当吃些蔬果条，如苹果条、土豆条、南瓜条、黄瓜条等。以上是对这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康。
2019-03-21 17:38

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