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回答1
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李航 主任医师
北京大学第一医院
三级甲等
皮肤性病科
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患者好，指甲凹陷，脆而无光，可能是贫血，若发白表示缺锌的征兆。头发问题可能与肾有关。可以适当补充一下三精葡萄糖酸锌口服液，建议您平时要注意起居规律，注意补充营养，适当补充一定的维生素，多食水果蔬菜，要配合适量的运动，这样对可以促进营养的吸收。
2019-03-10 16:21
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回答2
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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考虑手指甲凹陷是因为营养不良，缺乏钙类或者是其他维生素，建议你多吃水果和蔬菜，适量的锻炼身体，多喝牛奶，骨头汤等，可以到医院进行微量元素的检测。
2019-03-09 00:06
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