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回答1
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许文静 副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
妇产科
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回奶是哺乳期结束后常见的需求，主要方法包括饮食调整、药物辅助、物理方式等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
2019-03-10 21:15
1.自然回奶：逐渐减少哺乳次数和时间，让乳房自然适应，少喝汤水。
2.饮食回奶：避免食用促进乳汁分泌的食物，可选择韭菜、花椒、山楂等。
3.药物回奶：口服维生素B6、炒麦芽煮水等，但需遵医嘱。
4.局部冷敷：如果乳房胀痛明显，可用冷毛巾或冰袋冷敷缓解。
5.避免刺激：不要让婴儿吸吮或触摸乳房，减少对乳头的刺激。回奶方法因人而异，可根据自身情况选择合适的方式。若回奶过程中出现乳房红肿、疼痛等异常，应及时就医。
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回答2
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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回奶的方法主要包括自然回奶和人工回奶，自然回奶是最好的回奶方法，主要是减少喂奶的次数和时间，让乳房停止分娩乳汁。人工回奶包括饮食调节和服用回奶药，断奶期间涨奶的妈妈也可以在通乳师的帮助下回奶。
2019-03-09 00:03
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