自然流产后，身体需要一段时间来恢复，以确保下一次妊娠的安全。通常建议等待一段时间，让子宫充分修复，以降低再次流产的风险。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1. 恢复期：一般建议自然流产后等待3到6个月再尝试怀孕，这段时间让子宫内膜得以修复，减少并发症。
2. 健康检查：在计划再次怀孕前，进行必要的妇科检查，以确定身体已经完全恢复，并查明自然流产的原因。
3. 营养补充：补充叶酸是重要的，因为它有助于预防胎儿神经管缺陷，建议在孕前至少服用3个月。
4. 生活方式调整：保持健康的饮食，规律的运动，避免吸烟和饮酒，这些都有助于提高再次怀孕的成功率。
5. 心理准备：自然流产可能带来心理压力，寻求心理咨询和支持，确保心理状态适合再次怀孕。
自然流产后，身体和心理的恢复同样重要。在医生的指导下，经过适当的恢复期和健康准备，可以提高再次怀孕的安全性和成功率。务必遵循专业医疗建议，不要急于求成，确保母婴健康。

自然流产后最好三个月到半年再要孩子。准备怀孕，一般做个妇科检查和白带常规，看看有没有炎症，查支原体，衣原体及TCT。做个彩超，看看子宫和附件有没有异常。查血优生四项，免疫抗体，甲功三项，同性半胱氨酸等孕前期需要的检查。