坐骨神经痛，很多人都不陌生，不少人还深受其害，尤其急性发作期，疼痛难忍，无法入睡，令患者感觉生不如死。那么，坐骨神经痛到生不如死，该怎么办？下面咱们就谈谈。 一、坐骨神经痛的主要原因。 1、腰椎管狭窄引发的坐骨神经痛。比较多见于中年男性，常行走一段时间后下肢疼痛加重，但弯腰行走或休息后症状减轻或消失。 2、腰椎间盘突出引发的坐骨神经痛。患有腰椎间盘突出的人常有长期的反复腰痛史，或是重体力劳动史，常在一次腰部损伤或弯腰劳动后急性发病。 3、腰骶神经根炎引发的坐骨神经痛。腰骶神经根炎一般起病比较急，并且受损范围常常超出坐骨神经支配区域，表现为整个下肢无力、疼痛、轻度肌肉萎缩，此外，跟腱反射、膝腱反射也常减弱或消失。 4、脊髓外伤、肿瘤、骨盆及盆腔疾病等也可引起坐骨神经痛。 不管什么原因引起的坐骨神经痛，一旦急性发作，都会让人痛苦不堪。 二、坐骨神经痛怎么办？ 1、病因治疗，卧床休息。 一旦发现坐骨神经痛，应及时查明病因，遵医嘱对因治疗。并且急性期，不管什么病因，都要卧硬板床休息，特别是椎间盘突出早期卧硬床休息3-4周，有的患者症状会有自行缓解的可能。 2、对症治疗，服药止痛。 疼痛可用扑热息痛、可待因，以及其他非甾体类镇痛药，如异丁苯乙酸、萘普生等。肌肉痉挛可用安定或环苯扎林；疼痛严重的人，可用地塞米松静脉滴注，也可用1%-2%普鲁卡因或加泼尼松龙各1ml椎旁封闭。可配合针灸和理疗，保守疗法多可缓解。疗效不佳时可用骨盆牵引或泼尼送龙硬脊膜外注射，个别无效或慢性复发的人可考虑手术治疗。 3、物理治疗，消炎镇痛。 　　急性期可选用紫外线、短波、调制中频电疗法、干扰电疗法、超刺激电疗法等。通过改善局部血液循环，缓解肌肉痉挛，从而达到消炎、止痛的目的。慢性期可用超声波疗法、音频电疗法、间动电疗法、音乐电疗法等，以达到改善组织营养、促进代谢、降低神经兴奋性、减轻粘连、防治肌肉萎缩的目的。 如果上述疗法仍然没有效果，可慎重选择坐骨神经痛的手术治疗。 三、最后说一下坐骨神经痛的日常预防。 1、硬板床休息，可坚持做床上体操。 　　2、注意生活规律，劳逸结合，适当参加各种体育活动。 　　3、注意防寒保暖，避免风寒的侵袭，尤其是在冬季。 　　4、养成良好的走姿、坐姿，尽量不穿高跟鞋，不提重物，避免剧烈活动。