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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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头痛是日常中常见的一个症状表现,造成的原因有生理性的,也有病理性的。无论是哪种原因引起,一旦出现头痛,最为重要的就是尽快缓解疼痛。 出现头痛症状时,除了需要及时就医外,还可以采取以下一些小方法缓解头痛。 一、按摩,按摩头部缓解头疼,太阳穴部位是头疼的重要穴位,在其周围来回按摩摩擦,一般可以有效缓解头疼。 二、注意多休息,最好是能够睡一觉,在安静的房间,光线昏暗,躺在床上慢慢呼吸,闭上眼睛休息半个小时也能达到缓解头疼的效果。 三、冷敷,冷敷是缓解头痛有效且简单的方法,用冰袋或者凉毛巾直接敷在额头上,能够缓解头痛症状,特别是感冒发烧、酒后引起的头痛。 四、热敷,热敷只针对对风寒感冒、受凉、血管痉挛、神经性头痛等有较好的作用,可以用热毛巾或者暖手宝等直接敷在额头上,起到很快缓解头痛的作用。 五、药物治疗,用药物对症下药治疗头疼,可以服用非甾体类药物,如布洛芬、萘普生、扑热息痛,或者使用特异性药物、麦角类药物或者曲普坦类药物。由于高血压或者脑血管疾病引起的头疼,可以服用活血止痛的药物。 六、深呼吸,深呼吸能够改善大脑缺氧,是缓解紧张性头痛的好方法。 七、多喝些绿茶,因为里面含有茶多酚、脂多糖、茶氨酸以及咖啡碱。 以上这些小方法,虽然可以缓解头痛,但是却无法完全治愈头痛。如果有头痛的症状,还是要进行专业的检查治疗。
2019-01-27 11:05
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