你好！首先祝你早生贵子！我来给你谈谈“孕期饮食”的问题。 孕期由于身体的生理改变，孕妇本身的营养需要增加，同时还要供给胎儿生长发育的需要，因此孕妇需要增加营养，以孕妇在休息状态下的营养需要为例，孕妇所需要的热量要比孕前增加10--20％，尤其是妊娠后期的需要更多。以蛋白质为例，前半期每日需要约增加10克，孕后半期每日需要约增加20克，饮食中奶制品、鱼、肉、蛋等都含有丰富的蛋白质，一杯新鲜牛奶大约可补充6--7克的蛋白质，孕期应适当地补充这些食品。 孕妇最容易缺乏的矿物质是铁和钙，应注意补充。孕期亦容易缺乏维生素，维生素B2缺乏较常见，可在牛奶中补充。维生素A可通过食用深绿叶蔬菜及胡萝卜补充，从蔬菜水果中也可补充维生素C。目前随着我国人民生活水平的不断提高，重视营养的观念已很普及，不少人就认为孩子生得又大又胖才是好，因此孕期又出现营养过度的问题。营养过度可使母亲体重过度增加，产后恢复困难；孩子太大又增加难产的机率，体重过大的孩子以后罹患肥胖症的机会也大大增加。

患者好，想调理好食欲，推荐你多吃山楂片、萝卜等食物，这些食物有顺气促消化的作用，另外也可以服用胰酶肠溶胶囊调理。这段时间内最好多吃水果，蔬菜及比较清淡，容易消化的食物，少吃多餐。吃后就休息尽量不让自己呕吐。祝你健康，希望回答能对你有帮助。