产后奶水不足且清稀，如何改善？
2024-11-27 16:52
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老婆生完孩子以后，奶水不是很好，又清又稀的。找了通乳师，老婆还是感觉乳房软趴趴的，奶水还是下不来。看着孩子整天饿的嗷嗷哭，我很心疼。我想让孩子喝奶粉，但是老婆不同意，她说奶粉不安全，添加剂太多。
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回答1
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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产后奶水不足且清稀可能由多种因素导致，如营养不足、情绪不佳、乳腺管不通畅、吸吮刺激不够、休息不好等。 1.营养不足：产妇应保证均衡饮食，摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆制品、新鲜蔬菜和水果。 2.情绪不佳：不良情绪会影响泌乳素分泌，家人要多关心产妇，营造轻松愉快的氛围。 3.乳腺管不通畅：可通过热敷、按摩等方式促进乳腺管通畅。 4.吸吮刺激不够：让宝宝多吸吮乳头，能有效刺激泌乳素的产生。 5.休息不好：产妇要保证充足的睡眠和休息，有助于泌乳素的正常分泌。 6.中医调理：可在医生指导下服用一些具有通乳作用的中药，如王不留行、通草等。 总之，产后奶水不足需要综合调理。产妇要保持良好的心态和生活习惯，同时家人也要给予充分的支持和帮助。如果情况仍未改善，建议及时就医，寻求专业医生的指导。
2024-11-27 23:11
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