媳妇手裂口子可能是缺什么营养
2024-11-28 09:48
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我媳妇最近这段时间不知道是怎么搞的，手上老是裂口子，而且有的地方裂的深了还特别的疼，可是以前没有出现过这种情况啊，朋友说这可能是身体缺乏什么营养，我想问下专家手裂口子是缺什么呢，谢谢了
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回答1
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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手裂口子可能与缺乏维生素 A、维生素 E、维生素 B 族、锌元素、水分等有关。 1.维生素 A：它对于皮肤的正常代谢和修复很重要，缺乏时皮肤容易干燥、粗糙，出现裂口。可通过食用胡萝卜、南瓜等补充。 2.维生素 E：具有抗氧化作用，能保护皮肤免受自由基损伤。坚果、植物油中含量丰富。 3.维生素 B 族：如维生素 B2、B6 等，参与细胞代谢，缺乏会影响皮肤健康。粗粮、动物肝脏等是其良好来源。 4.锌元素：有助于维持皮肤的正常结构和功能。贝类、瘦肉等食物含锌较多。 5.水分：水分摄入不足，皮肤会变得干燥，容易干裂。要保证每天充足的饮水量。 总之，手裂口子可能是多种营养元素缺乏导致的。如果调整饮食后仍无改善，建议及时就医，查明原因，对症治疗。
2024-11-29 03:50
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