夏天皮肤满脸油光且调理效果不佳怎么办
2024-11-27 15:35
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我的皮肤一直都不太好，但是以前从来没在意过这方面的问题，后来朋友说我的皮肤变得越来越查了，特别是夏天的时候满脸油光的，用过很多化妆品也吃中药调理过，可是效果都不怎么好
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回答1
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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皮肤夏天满脸油光且调理效果差，可能与皮脂腺分泌旺盛、不良生活习惯、激素水平失衡、皮肤清洁不当、饮食不合理等有关。 1.皮脂腺分泌旺盛：皮脂腺功能活跃，分泌过多油脂。可通过适当使用含有水杨酸或壬二酸成分的护肤品来调节。 2.不良生活习惯：长期熬夜、压力过大等，易导致内分泌紊乱，使皮肤出油增加。要保持规律作息，减轻压力。 3.激素水平失衡：体内雄激素水平偏高，会刺激皮脂腺分泌。必要时可在医生指导下进行激素水平的调整。 4.皮肤清洁不当：清洁不彻底或过度清洁都会影响皮肤状态。选择温和的洁面产品，一天清洁 2 次左右。 5.饮食不合理：高糖、高脂肪食物摄入过多，会加重皮肤出油。应多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣食物。 总之，改善皮肤出油问题需要综合调理，保持良好的生活和护肤习惯。如果问题持续不改善，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
2024-11-28 10:58
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