腓总神经损伤是常见的周围神经损伤，可能由外伤、压迫、代谢性疾病等引起。若出现损伤，应及时就医，以免延误病情。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.损伤机制：腓总神经易在腓骨小头处受压或受伤，导致神经功能障碍，出现足下垂等症状。
2.治疗方法：包括保守治疗和手术治疗。保守治疗如物理治疗、药物治疗；手术治疗适用于严重损伤。
3.药物治疗：可遵医嘱服用甲钴胺、维生素B1等营养神经的药物，促进神经修复。
4.康复训练：在医生指导下进行足背屈、伸展等康复训练，增强肌肉力量。
5.生活注意：戒烟戒酒，避免食用辛辣刺激性食物，多吃富含蛋白质和维生素的食物。
6.定期复查：按照医生要求定期复查，了解神经恢复情况，调整治疗方案。
总之，腓总神经损伤的恢复需要综合治疗和长期坚持，患者应积极配合医生治疗，争取早日康复。

你好，腓总神经是能自身恢复的。可以及时去医院外科就诊，给以甲钴胺等促进神经恢复的药物，神经恢复慢，需要2-3个月，甚至更长时间，首先要加强患肢康复功能锻炼，避免受凉。