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孕妇吃椰子有什么好处?

请问吃新鲜椰子肉有什么好处椰子,请问吃新鲜椰子肉有什么好处?椰子汁呢

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    成娟 副主任医师

    中山大学附属第三医院

    三级甲等

    妇产科

    有三大好处,
    第1个好处就是可以补充维生素,孕妇吃椰子可以补充多种维生素,主要是含有维生素e,维生素c,还有维生素b族。
    第二大好处就是可以补充能量,椰子作为植物类也含有一定的热量。
    第三大好处就是可以补充矿物质,椰子里面含有丰富的钙,锌,镁,铁等元素。

    2019-12-02 11:47
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    史东岳

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    患者你好,问题分析:椰子果肉含有丰富的维生素、矿物质和微量元素,以及椰子果实里绝大多数的蛋白质,是很好的氨基酸来源。具有生津止渴,润喉去燥的作用,吃了使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。意见建议:椰子汁,是椰子里面的果汁,椰汁清如水、甜如蜜,晶莹透亮,是极好的清凉解渴之品。椰子果实越成熟,椰汁所含蛋白质和脂肪也越多,这是其他一般南方水果所不能比拟的。祝健康。

    2019-03-01 13:36
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