久坐后脚后大筋及脚底板疼，可能是肌肉劳损、筋膜炎、腰椎间盘突出、骨刺、痛风等原因引起的。 1.肌肉劳损：长时间站立或行走，导致脚部肌肉过度劳累，产生疼痛。治疗以休息、热敷、按摩为主。 2.筋膜炎：长期劳损或受寒，引起筋膜炎症。可通过物理治疗如超短波、红外线等缓解。 3.腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，导致下肢疼痛。治疗包括卧床休息、牵引、药物治疗（如甲钴胺、双氯芬酸钠、腰痛宁胶囊）等。 4.骨刺：骨骼增生形成骨刺，刺激周围组织引起疼痛。严重时可能需要手术治疗。 5.痛风：尿酸代谢异常，尿酸盐结晶沉积在关节处引发疼痛。需控制饮食，减少高嘌呤食物摄入，必要时使用降尿酸药物（如别嘌醇、非布司他、苯溴马隆）。 出现脚后大筋及脚底板疼的情况，应及时就医，明确病因，采取针对性治疗。同时，要注意休息，避免过度劳累。

你好，应该是筋膜炎的，用安络痛治疗就可以的。不要太劳累熬夜，多喝水，注意多喝水休息，平时尽量清淡营养饮食就好的，少吃辛辣油腻刺激的东西，饮食上多吃维生素c有帮助

出现这个后面的大筋疼痛，一般考虑还是由腰椎间盘突出压迫引起的，但是也不能排除是不是有腱鞘炎或者是筋膜炎引起的，必须要确定具体疼痛的部位，一般情况下考虑还是有跟腱炎的原因，如果是单纯的跟腱炎，可以通过局部封闭注射物理疗法进行改善，也可以通过口服非甾体类抗炎药物进行止痛。