冬天手红且长冻疮，可能是血液循环不良、保暖不足、皮肤敏感、缺乏维生素、自身免疫等因素所致。 1.血液循环不良：冬季气温低，血管收缩，手部血液循环减缓。可通过适度运动，如搓手、握拳等改善。 2.保暖不足：未做好手部保暖，易受寒冷刺激。应戴手套，使用暖手宝等。 3.皮肤敏感：部分人皮肤较为敏感，对寒冷更易产生反应。选择温和的护手霜，避免刺激。 4.缺乏维生素：维生素 C、E 等的缺乏可能影响皮肤健康。多吃新鲜蔬果，如橙子、猕猴桃等补充。 5.自身免疫：自身免疫系统异常也可能增加冻疮发生风险。需增强体质，规律作息。 总之，冬天要注意手部防护，养成良好生活习惯。一旦出现冻疮，可涂抹冻疮膏，如樟脑软膏、肝素钠乳膏、多磺酸粘多糖乳膏等，但要遵医嘱使用。若症状严重，应及时就医。

你好：如果每到冬天手上就容易长冻疮，这种情况的话可以考虑药物治疗，但疗效较一般，可考虑红外线治疗好些。建议照红外线来治疗疗效会较好，天气变化时要注意保暖到位，再者平时宜注意调补气血及多食用暧性的食物如羊肉，狗肉等。祝早日康复！

你好，冬季出现手发红还有冻疮，那么就是没有做好保暖工作造成的手冻伤引起的。以后外出时一定要使用厚手套，尽量的坐车，避免骑自行车。频繁的出现手部冻疮是会造成手指变形，影响到正常的学习和工作的，要注意保护好自己。冬季出现冻伤虽然很常见，但是保养好的话是完全可以避免的。