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压力大导致多种不适症状如何应对?

失眠

压力大,经常上火眼睛都有干眼屎,肋胀胸里难受肩膀疼,心闷。高兴不起来。失眠。

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    王海龙 医师

    邢台市威县第二人民医院

    二级甲等

    内科

    压力大可能引起身体和心理多方面的不适,如上火、眼部症状、胸部肋部不适、肩部疼痛、胸闷、情绪低落和失眠等。这些症状可能与内分泌失调、神经功能紊乱、情绪障碍、肌肉紧张以及睡眠障碍等有关。 1. 内分泌失调:压力会影响激素分泌,导致上火等症状。可通过调整作息、合理饮食来改善。 2. 神经功能紊乱:引起肋胀、胸闷等,需放松心情,适当运动。 3. 情绪障碍:如高兴不起来、失眠,必要时寻求心理辅导。 4. 肌肉紧张:造成肩膀疼,可进行按摩、热敷缓解。 5. 睡眠障碍:影响身心健康,睡前避免兴奋,营造安静环境。 总之,压力大导致的这些不适需要综合调理。保持良好的生活习惯,必要时就医,在医生指导下进行治疗。可使用的药物有逍遥丸、谷维素片、安神补脑液等。但用药务必遵医嘱。

    2024-11-27 16:36
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    何甲书 医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    你好,压力大,经常上火眼睛都有干眼屎,肋胀胸里难受肩膀疼,心闷。高兴不起来, 考虑神经衰弱植物神经调节紊乱导致,可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难口服地西洋片,养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

    2024-11-27 16:36
  • 回答3

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    妙存帅 医师

    威县中医院

    二级甲等

    中医科

    你好,这和肝郁引起有关系,长期不良情绪导致身体内分泌紊乱所致,建议根据舌象和脉象采取中药调理,饮食保持清淡,避免辛辣食物,生活保持有规律,心态需要积极乐观面对一切,学会释放不良情绪,适量运动,补充营养,改善体质,可以改善睡眠,需要慢慢调理才可以恢复正常。

    2024-11-28 07:33
就医问药

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