打乒乓球可能导致后背脊椎疼痛吗？_即问即答

打乒乓球可能导致后背脊椎疼痛吗？

2024-11-27 15:13 点击扫描二维码更精彩

问题：

请问打乒乓球会引起后背脊椎疼痛吗？

回答1
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谷印亮医师

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理疗科

打乒乓球有可能引起后背脊椎疼痛，原因包括运动姿势不当、肌肉疲劳、原有脊椎疾病、急性损伤、运动强度过大等。 1. 运动姿势不当：打乒乓球时，如果姿势不正确，比如弯腰过度、脊柱扭曲，会使脊椎受力不均，容易引发疼痛。 2. 肌肉疲劳：长时间打球，背部肌肉持续紧张和收缩，产生疲劳，导致疼痛。 3. 原有脊椎疾病：本身存在脊椎侧弯、椎间盘突出等问题，打球可能加重病情，引起疼痛。 4. 急性损伤：在打球过程中，突然的扭转、碰撞，可能导致脊椎韧带拉伤、肌肉拉伤或小关节错位，进而疼痛。 5. 运动强度过大：超出身体承受能力，使脊椎和周围组织负担过重，产生疼痛。总之，打乒乓球不一定都会导致后背脊椎疼痛，但如果出现疼痛，应停止运动，注意休息。若疼痛持续不缓解或加重，需及时就医，明确原因，并在医生指导下进行治疗。
2024-11-28 10:42

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