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回答1
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王晓峰
太原显微手外科医院
一级
手外科
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得过心梗的人，在日常生活中要注意饮食调整、规律作息、适度运动、情绪管理、定期复查等。 1.饮食调整：保持低盐、低脂、低糖饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣、刺激性食物。避免暴饮暴食，控制每餐的食量。 2.规律作息：保证充足的睡眠，每天按时入睡和起床，避免熬夜。 3.适度运动：根据自身情况选择适合的运动方式，如散步、太极拳等，避免剧烈运动。运动要循序渐进，逐渐增加运动量。 4.情绪管理：保持平和的心态，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪。可以通过听音乐、阅读等方式缓解压力。 5.定期复查：按照医生的建议定期进行心电图、心脏超声、血脂、血糖等检查，以便及时发现问题并调整治疗方案。 6.遵医嘱用药：按时服用阿司匹林、氯吡格雷、他汀类药物等，不得擅自增减药量或停药。 总之，得过心梗的人需要在各方面多加注意，养成良好的生活习惯，积极配合治疗，以提高生活质量，降低再次发病的风险。
2024-12-09 03:49
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什么是心肌梗死? 心肌梗死(myocardial infarction)是一种急症。是由于冠状动脉急性闭塞，使部分心肌因严重而持久的缺血发生的局部坏死。95%以上的心肌梗死是中、老年人冠状动脉粥样硬化所致。如果冠状动脉闭塞较慢，侧支循环形成较好，则可不发生心肌梗死。非动脉粥样硬化的原因如冠状动咏栓塞、冠状动脉炎、主动脉夹层累及冠状动脉开口、冠状动脉先天畸形、心肌桥等，均会导致心肌梗死。本病在欧美常见，美国35～84岁人群中年发病率男性为71‰，女性为22%。;每年约有80万人发生心肌梗死，45万人再梗死。在我国本病远不如欧美多见，70和80年代北京、河北、哈尔滨、黑龙江、上海、广卅等省市年发病率仅0.2‰～0.6‰，其中以华北地区最高。 查看全文»
