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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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预防小儿感冒,要从增强体质、注意卫生、合理饮食、规律作息、避免接触病原体等方面入手。 1.增强体质:让孩子多参加户外活动,如跑步、跳绳等,增强身体免疫力。 2.注意卫生:教导孩子勤洗手,尤其是饭前便后,避免病从口入。 3.合理饮食:保证营养均衡,多吃蔬菜水果,摄入足够的蛋白质。 4.规律作息:保证孩子有充足的睡眠,有利于身体恢复和生长。 5.避免接触病原体:在感冒流行季节,少去人员密集、空气不流通的场所。 总之,预防小儿感冒需要家长从多个方面关注孩子的生活细节,帮助孩子养成良好的生活习惯,增强抵抗力,减少感冒的发生。
2024-11-28 03:47
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