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回答1
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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晚上腿部有时抽筋肌肉变硬，可能是由缺钙、疲劳、着凉、血管问题、神经问题等因素引起的。 1.缺钙：钙离子在肌肉收缩过程中起着重要作用。当血液中钙离子浓度降低时，肌肉兴奋性增加，容易导致抽筋。可通过多摄入富含钙的食物，如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等，或补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等改善。 2.疲劳：长时间运动或站立，腿部肌肉过度劳累，代谢产物堆积，可能引发抽筋。适当休息、按摩可缓解。 3.着凉：腿部受寒，血管收缩，肌肉血液循环不畅，易引起抽筋。注意保暖，尤其是睡眠时盖好被子。 4.血管问题：下肢动脉硬化、静脉曲张等血管疾病，会影响腿部血液供应，导致抽筋。需要治疗原发病，如使用他汀类药物（阿托伐他汀、瑞舒伐他汀）调节血脂，改善血管状况。 5.神经问题：腰椎间盘突出压迫神经，也可能导致腿部抽筋。这种情况要针对腰椎间盘突出进行治疗，如牵引、理疗等。 总之，晚上腿部抽筋肌肉变硬可能由多种原因引起。如果频繁出现或症状严重，建议及时就医，明确原因，采取针对性的治疗措施。同时，日常生活中要注意保持良好的生活习惯，预防抽筋的发生。
2024-11-28 09:26
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痉挛收缩，且带有关节运动。多为全身性对称性，伴有随意运动的丧失。临床表现多为四肢和躯干骨骼肌强直性收缩或阵挛性收缩，每次发作持续数分钟，多伴有意识丧失，常反复发作，轻者为局限性抽搐。为躯体或颜面某一局部连续性抽动。抽搐来之较急，大多到急诊室就诊，可见于多种疾病，且多为严重阶段，平时需要我们熟记能引起抽搐的各个系统疾病及其他们的抽搐特点、伴随症状，全面有序的进行各个系统检查，尽早做出病因诊断。异常的肌肉收缩来自肌肉、周围部位或非神经系统任何水平的障碍，单纯来自肌肉的收缩一般指发生于局部肌束的颤动而无关节的运动，如肌束颤动、肌肉颤动。 查看全文»
