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田彦素 医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
妇科
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流产后要保住下一个胎儿，需注意身体调理、心理调适、生活习惯改善、按时产检以及避免不良因素等。 1.身体调理：流产后要充分休息，保证营养摄入，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、蔬菜和水果。可在医生指导下服用叶酸片、维生素 E 软胶囊等，有助于提高受孕和胚胎质量。 2.心理调适：保持积极乐观的心态，避免焦虑和紧张。可以通过适当运动、听音乐等方式放松心情。 3.生活习惯改善：规律作息，避免熬夜。戒烟戒酒，减少咖啡和浓茶的摄入。 4.按时产检：怀孕后要按照医生建议定期进行产检，及时了解胎儿发育情况。 5.避免不良因素：远离化学毒物、辐射环境，孕早期避免剧烈运动和性生活。 总之，流产后的女性要有信心和耐心，做好各方面的准备和防护，为成功孕育健康宝宝创造良好条件。
2024-12-08 19:06
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