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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
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生产后腰疼加重可能由多种原因引起，如子宫复旧不良、盆底肌松弛、腰肌劳损、腰椎间盘突出、产后风湿等。 1. 子宫复旧不良：产后子宫需要一段时间恢复到正常大小，如果恢复不佳，可能会引起腰疼。可通过按摩子宫、适当活动促进子宫收缩。 2. 盆底肌松弛：孕期及分娩会对盆底肌造成损伤，影响腰部的支撑力，导致腰疼。进行盆底肌康复训练，如凯格尔运动，有助于缓解。 3. 腰肌劳损：产后照顾宝宝姿势不当、劳累等易导致腰肌劳损。要注意休息，避免长时间弯腰，可热敷腰部。 4. 腰椎间盘突出：怀孕时腹部增大，腰部负担加重，可能诱发腰椎间盘突出。症状严重时需就医治疗，可能包括物理治疗、药物治疗等。常用药物有布洛芬、双氯芬酸钠、甲钴胺等，但需遵医嘱使用。 5. 产后风湿：产后身体虚弱，受风寒湿邪侵袭，也会出现腰疼。注意保暖，避免着凉，可通过中医调理改善。 生产后腰疼加重需要引起重视，采取相应措施缓解。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。
2024-11-22 04:26
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